Le Kravmaga

Le kravmaga créé par Imi Lichtenfeld dans les années 1930 est une méthode d'autodéfense, adoptée par Tshahal, le Mosad et de nombreuses forces spéciales et polices à travers le monde. Ce sport de combat est basé sur des techniques simples, courtes et rapides. Les mouvements sont peu fatiguants ce qui permet de garder une relative fraîcheur au combat. Le Kravmaga est divisé en deux parties: la self-défense et le combat. Le combat nécessite des années d'entrainement pour acquérir la maîtrise minimale nécessaire. La priorité du Kravmaga reste l'efficacité, seul l'essentiel a été gardé. La self-défense constitue la charpente de cet art martial, elle a pour but de donner des réponses à des agressions de toutes sortes, quelque soit la position (assis, debout, avec ou sans arme, ...) Le plus simple pour s'initier et progresser en Kravmaga reste l'adhésion à un club avec un professeur diplômé. Un minimum de matériel est nécessaire, généralement un TShirt blanc, un pantalon noir et des protections. Une pratique régulière et intensive permet de progresser rapidement.

Les ceintures

Comme les autres arts martiaux, la progression des élèves est récompensée par des ceintures. Elles sont au nombre de six:
  • Blanche
  • Jaune
  • Orange
  • Verte
  • Blue
  • Marron
Suite à l'obtention de la ceinture noire, arrivent les «dan» . Les «dan» représentent les niveaux de progression au delà de la ceinture noire.